Loopbaanbegeleiding

Stress- en burn-out begeleiding

 

Vijf jaar geleden stond ik zelf op een kruispunt in mijn leven. Of beter gezegd: op een punt waar doorgaan geen optie meer was. Ik had alles wat zogezegd “hoort” – een ambitieuze job, een fijn huis, drie prachtige kinderen – en toch verloor ik mezelf steeds meer uit het oog. Mijn dromen en verlangens werden naar de achtergrond geduwd, terwijl de stress bleef opstapelen.

 

Het was pas toen ik de sprong waagde en mijn job losliet, dat ik weer leerde vertrouwen op mezelf: op mijn intuïtie, mijn gevoel, mijn innerlijke kracht. Ik keerde terug naar mijn essentie met vragen als: Wie ben ik? Wat wil ik bijdragen? Wat geeft me voldoening? Hoe wil ik in het leven staan?

 

Uit dat proces ontstond een nieuwe passie: mensen begeleiden die ook vastlopen of zichzelf verliezen in de drukte. Intussen heb ik me verdiept in coaching en counseling, en gespecialiseerd in stress- en burn-out begeleiding.

Wat ik meebreng, is niet alleen kennis, maar ook ervaring. Ik weet hoe het voelt om je energie kwijt te raken én hoe bevrijdend het is om die kracht terug te vinden.

 

In mijn begeleiding bied ik een combinatie van zachtheid en vuur: ruimte om stil te vallen, emoties te erkennen en terug te luisteren naar je lichaam – én tegelijk de aanmoediging om stappen te zetten, je kracht te herontdekken en keuzes te maken die bij je passen.

 

Samen gaan we op zoek naar balans, zodat je niet alleen herstelt van stress of burn-out, maar ook sterker en bewuster verder kan bouwen aan een leven dat écht bij je past.

 

opleidingen :

 

● Life Coaching

● Coaching & counseling (ACC)

● stress & Burn-out coaching

● Kiezen voor talent (Luk Dewulf)

● persoonsdynamica (omgaan met emoties)

● RET (rationeel-Emotieve-Therapie)

● Transactionele Analyse (strategisch coachen)

● Holosomatic body therapie (start 2026)

LOOPBAANBEGELEIDING

 

Soms lijkt werk gewoon iets dat “moet”: je rekeningen betalen, je dagen vullen, doorgaan. Maar ergens voel je dat er meer in je zit. Een verlangen naar werk dat klopt met wie jij bent. Een loopbaan waarin je talenten ruimte krijgen en je energie niet weglekt, maar stroomt.

 

Misschien sta je op het punt een droom te verwezenlijken, of voel je een passie die je niet langer kan negeren. Tegelijk kan er twijfel zijn, of angst om die sprong te wagen.

 

In onze begeleiding onderzoeken we samen wat jou drijft. We brengen jouw talenten en kwaliteiten in beeld, maar ook de stemmen die je soms klein houden. Vanuit die helderheid groeit moed, vertrouwen en richting.

 

Zo ontstaat er stap voor stap een loopbaan die niet alleen bij je past, maar die je ook voedt en laat stralen.

 

Wanneer je in verbinding komt met jezelf, ontvouwt de kracht om keuzes te maken die écht van jou zijn.

Relevante werkervaring

 

Meer dan 10 jaar ervaring als leerkracht en trajectbegeleidster

Opleidingen

 

    Bachelor gezinswetenschappen,

    diploma praktische psychologie,

    getuigschrift pedagogische bekwaamheid,

    diploma life coach,

    diploma stress en burn-out coach

 

Praktisch

 

Elke sessie duurt 60 tot 90 min. Het eerste gesprek is een kennismakingsgesprek. Het tarief van elk gesprek is 55 euro.

 

Consult bij Praktijkhuis De Boom op zondag tussen 9u en 15u

 

+32 494 73 89 49

 

sarah.loopbaancoaching@gmail.com